Aromatheraphy
アロマテラピーとは
アロマテラピーとは、植物の花や葉などから抽出した
芳香成分の有効性を利用し、身体に備わった
自然治癒力を高め、心や体を健康に導く療法です。
ルネ・モーリス・
ガットフォセ
（1881-1950）
アロマテラピーという言葉は、フランスの科学者
ルネ・モーリス・ガットフォセが、
作った造語で、フランス語の、
Aroma（アロマ）＝芳香
と
Therapy（テラピー）＝療法
という意味の言葉を合わせた造語です。
香りは視覚、聴覚、触覚などの五感が、新しい脳と呼ばれる
大脳新皮質を経て、原始的な脳で本能の中枢と呼ばれる
大脳辺縁系を通じて伝達される中で、
嗅覚だけが、唯一、大脳辺縁系にダイレクトにつながっています。
嗅覚は、動物が生きていくのに必要な身を守るための
危険感知の手段として生活に密着しているものです。
食べる時にも、自然に匂いで安全か安全でないか瞬時に判断しています。
臭いには、人が不快に感じるものも、心地よく感じるものも嗅覚で感じ取った
ものすべてさしますが、その中で香りは心地よく感じる臭いを表す言葉です。
アロマテラピーは、この香りの成分が、心や体に起こす効能を活用したものです。
森や山に行って気分が良くなったり、呼吸がしやすくなり、
元気が出たりした経験はありませんか？
それは、植物の発する天然の化学物質『フィトンチッド』の影響によるものです。
アロマテラピーでは、植物から取れた精油を使って、森へ行かなくても、
同じように、リラックスしたり、その効果を利用して、
気分を落ち着かせたり、体調を整えたりとセルフケアに活用することができます。
しかし、使い方を誤ると、返って、健康を害する事にもなります。
いくら天然でも、高濃度に抽出されているので、自然とはかけ離れた香りです。
嗅覚に敏感な赤ちゃんやペット、化学物質過敏症の方には、てんかんをひきおこしたり
返って脳を刺激してしまい、体調を崩すこともあります。
物質がありますので薬効も高い分、量、種類の特性を知り、
充分気をつけて使う必要があります。
いい香りより、香りはあまり感じなくても呼吸しやすく、心地よいくらいが
身体に備わる自然治癒力を触発するので、免疫を高めるのに1番いいですし、
アロマの薬効を有効利用するには、緊急時などの時に使えるように、
交感神経をあまり刺激しない適度な使い方を心がけたいですね。
Essencial oil
hydoro
Pet Aroma
ペットにもアロマテラピーは有効ですが、人間と使用の仕方が違います。それは、体の構造が違うからで、動物の種類によっても有効性は違い、使い方を間違えると、返って免疫を下げてしまいますので、注意が必要です。